痛風の症状と原因別の痛風の治療と予防！

痛風の症状激痛に悩まされているあなたへ！！

 

足の親指の付け根の激痛と一生つきあっていくしかないのか？

 

お酒や食事が大好き、でも食事制限しないと今後が恐ろしい！

 

健康診断で尿酸値等の数値を見ると、これは放って置かれないし本当にまずい！

 

 

 

 

痛風に悩まされているあなたへ！！

 

 

 

実は辛い食事制限や治療薬に頼らず、１日わずか６分あることの実践をすることにより、自宅で痛みを消し去る方法があります。

 

痛風改善プログラムとは薬に頼らない痛風革命を起こすこと。

 

 

痛風の知識を知っているつもりでも中途半端な知識では、逆に痛風を悪化させてしまいます。

 

痛風の発作が段々と酷くなり、寝たっきりの状態が続いていませんか。

 

間違った痛風治療などせずに、正しい食事療法を実践して下さい。

 

間違った痛風治療を行っていると、その場しのぎで一時的には収まった感じはしますが、根本的な治療法、根本的な改善になってはいません。

 

しっかりと治さないと、単なる足の付け根部分の痛みにとどまらず、歩くことが出来なくなるほど、生活に支障が出てきます。

 

ですから、痛風の治療に一番重要なのは、痛風の原因に対する根本的な対策を、身体に負担がかからないような形で行うことです。

 

間違った治療法を行うと余計に症状を悪化させてしまいます。

 

 

痛風の痛みを消し去る！痛風改善プログラム「痛風革命」

痛風改善プログラムとは薬に頼らない痛風革命

痛風の知識を知っているつもりでも中途半端な知識では、逆に痛風を悪化させてしまいます。

 

痛風の発作が段々と酷くなり、寝たっきりの状態が続いていませんか。

 

間違った痛風治療などせずに、正しい食事療法を実践して下さい。

 

間違った痛風治療を行っていると、その場しのぎで一時的には収まった感じはしますが、根本的な治療法、根本的な改善になってはいません。

 

しっかりと治さないと、単なる足の付け根部分の痛みにとどまらず、歩くことが出来なくなるほど、生活に支障が出てきます。

 

ですから、痛風の治療に一番重要なのは、痛風の原因に対する根本的な対策を、身体に負担がかからないような形で行うことです。

 

間違った治療法を行うと余計に症状を悪化させてしまいます。

痛風における３つの間違い

■痛風における運動に関する間違い

 

痛風を発症する人には、日頃から運動をあまりしていない人が多いことから、運動不足を指摘され、にわかに運動をされる人がいますが、痛風が発症して急激な運動を行うのは、かえって逆効果になります。

 

激しい運動は身体だけでなく、自身の細胞内にあるプリン体にも悪影響を及ぼします。
動脈硬化や肥満など、痛風との合併症を心配するなら、運動の強度や運動の種類に関しては、慎重に考えなくてはなりません。

 

 

 

■痛風における水分摂取に関する間違い

 

身体に溜まった痛風の原因となる尿酸を、体外に排出しなければならないと思い、水分を多く摂取するのですが、確かに水分不足は血中の尿酸値を上げるので、水ではなくて液体を飲もうとします。

 

ところが、利尿作用のある液体は良いのですが、糖分が含まれている液体を飲むのはよくありません。
尿酸の血中濃度を下げるためには、この方法はお勧めできません。

 

 

 

■痛風における食事制限に関する間違い

 

プリン体を排出出来なかった場合、それが尿酸として体内に蓄積され、痛風が引き起こされるので、プリン体を含む食事を摂らないようと極端な食事制限をする方がおられます。

 

プリン体の過剰な摂取は、確かに痛風の痛みの大きな原因の一つとされていますが、原因はそれだけでなく、プリン体の摂取を減らせば痛風が治るとはどこにも保証されてはいません。

 

それどころか、極端な食事制限を行うことによりストレスが発生し、痛風の症状をかえって悪化させる要因ともなるため、痛風の専門的知識がないのに極端な食事制限することはお勧めできません。

痛風の３つのタイプ

痛風の３つのタイプとは

 

 

■尿酸の排出力が低下し、痛風になってしまったタイプ

 

通常では、プリン体は尿とともに排出され、身体のバランスが保たれ、尿酸が極端に蓄積されることはないのですが、何かの原因でプリン体の排出が旨くいかないと、尿酸が関節に溜まり痛風を起こします。

 

もしも腎臓の機能が低下し、尿酸の血中濃度が上がるという悪循環を起こすと、腎痛風からと腎結石や腎不全にまで進んでしまう恐れがあり、尿酸排出低下型の痛風といえます。

 

 

■尿酸が過剰に生産されたことで、痛風になってしまったタイプ

 

尿酸の体外排出機能が正常なのに痛風になってしまう人は、このタイプが疑われます。

 

プリン体の過剰摂取により、それが全て排出されずに体内に蓄積されてしまうケースがありますが、プリン体は普通に摂取しているにもかかわらず、尿酸が過剰に生成して
いる場合は、尿酸産生過剰型の痛風といえます。

 

 

 

■尿酸の生産過剰と排出力低下の両方が起きている場合

 

尿酸の排出力低下と尿酸の過剰生産の両方に異常を起こしている場合の痛風タイプです。

 

肥満に動脈硬化、高脂血症などの生活習慣病からくる血管障害を抱えていたり、内臓脂肪からのホルモンによる尿酸過剰生成など、肝臓に異常を抱えている人に多く見られる症状ですが、混合型の痛風と言って、全体の数パーセントしかなく、非常に少ないケースです。

痛風の３つのタイプの原因

痛風の３つのタイプの原因とは

 

 

■尿酸の排出力が低下する原因とは

 

腎臓内で行われる、尿酸の濾過作用が旨く働かないで、高尿酸血症が関節内で尿酸が結晶となり、炎症や痛みが走りますが、このタイプの最も大きな原因は腎臓の濾過機能の低下が疑われます。

 

腎臓の機能は、人それぞれの個人差がありますが、動脈硬化や高脂血症などが原因となる血管障害から起こる腎臓機能低下については気を付けなければなりません。

 

 

■尿酸が過剰に生産されてしまう原因とは

 

尿酸とは、プリン体が身体の中で分解された時に出る老廃物であり、尿酸の生成は肝臓で行われています。

 

肝機能には個人差がありますし、遺伝的要素もありますから、もしも通常のプリン体の摂取量であって、尿酸が過剰に生産されているならば肝機能の低下が疑われます。

 

プリン体の過剰摂取との見極めが必要かと思われます。

 

 

■尿酸の生産過剰と排出力低下の両方が起きる原因とは

 

腎臓機能の低下や肝機能の低下と言う可能性が当然考えられますが、この場合には内臓機能的な原因以外にも性格や生活が原因になっている場合もあります。

 

例えば、会社での仕事や生活で、まじめで積極的で競争心が強く責任有る立場にいる人に多くみられます。
その他、外での食事が多い、仕事などで生活が不規則などの人に多く見られます。

痛風の治し方の４っつのステップ

注意しなければならないことは、痛風の痛みの原因は、必ずしも暴飲暴食や内臓の機能低下だけではないということです。

 

例えば、
常日頃から精神的ストレスや圧迫感を受けている。
いつも激しい運動をして、大量に汗をかくことが多い。

 

長時間にわたり、外に出ていたり、それとは逆にエアコンのよく効いた部屋に長時間いる。
仕事が忙しい。

 

などといった生活を送っている人に痛風が多いというデーターも出ています。

 

痛風の痛みを消し去る！痛風改善プログラム「痛風革命」痛風の痛みを消し去る！痛風改善プログラム「痛風革命」

 

 

■痛風の治し方の４ステップ

 

Ｓｔｅｐ１　まずは、痛風の現状を正確に把握して問題の原因を突き止める。

 

Ｓｔｅｐ２　痛風を根本から改善することを念頭に原因別に改善方法を実施する。

 

Ｓｔｅｐ３　効果絶大の痛み対策を並行して実施、日常の生活から痛みを無くしていく。

 

Ｓｔｅｐ４　再発防止するため、１〜２ヶ月後を目安に再度自己チェックを行い、そして喜ぶ。